Che cos è e a che cosa serve un Allenamento Mentale?

Un mental training o allenamento mentale è una strategia per migliorare le proprie performances che si tratti di performances sportive, lavorative, familiari o quant’ altro.

Un coach  Styleoga® attraverso i nostri metodi di Mental training, è in grado di ottimizzare le tue capacità, farti sfruttare al meglio le tue potenzialità e metterti in condizioni di prendere decisioni corrette per la tua performance.

Non si tratta di allenarsi  all’ infinito ma di imparare il metodo, di imparare ad ottimizzare il proprio tempo per allenarsi in maniera corretta e produttiva, senza sprecare e senza disperdere le proprie energie.

Non serve sovraccaricarsi di lavoro se poi è fatto male o in maniera sbagliata, ma ci vuole strategia e metodo e una volta individuati questi due fattori potrai migliorare ogni situazione e ogni attività.

L’allenamento mentale che prevede Styleoga®, è basato su due fasi principali

  • Emotività e carattere
  • Sforzo e capacità

allenamento mentale

Durante la prima fase detta EMOTIVITA’ e CARATTERE, imparerai a tirare fuori le tue emozioni nei momenti giusti e a sfruttarle per il tuo obbiettivo, gestendo il tuo carattere al meglio.

Nella seconda fase SFORZO e CAPACITA’, tirerai fuori i tuoi artigli, potenzierai le tue capacità’ e impiegherai il giusto grado di sforzo per ottenere i tuoi risultati.

Non importa in quale campo e per quale occasione , i nostri coach sono in grado di analizzare la situazione e proporti il nostro metodo personalizzandolo per le tue esigenze.

Abbiamo già aiutato campioni sportivi, manager, impiegati, direttori di hotel e anche casalinghe con la voglia di sfidare se stesse. Non importa il lavoro che svolgi,  la famiglia o dove vivi, importa solo QUELLO CHE TU VUOI PER TE STESSO, e un allenatore mentale è in grado di aiutarti e soprattutto SUPPORTARTI nella realizzazione di un progetto, di un obbiettivo.

Perché scegliere Styleoga®?

Beh perché a partire dai fondatori di questa metodologia, la nostra mission è quella di aiutare più persone possibile a vivere secondo i propri desideri, i propri sogni , senza giudizio o critiche ma con supporto, strategia, metodo e professionalità!